Bài đăng

4 tác dụng tuyệt vời của nấm hương

Hình ảnh
Hàng ngày, trong bữa cơm của gia đình, ngoài thịt, cá...không thể thiếu những loại thực vật như: nấm, rau, củ, quả ....nhất là đối với món lẩu hấp dẫn. Nấm hương luôn là một loại thực phẩm thơm ngon và luôn được đánh giá cao trong mọi bữa ăn.

Nấm hương không chỉ giúp món ăn thêm phong phú, ngon miệng vào các dịp lễ tết mà còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe. Trong Đông y, nấm hương là loại thuốc bổ được mệnh danh là “hoàng hậu thực vật”. Hãy cùng shipdoan365 ( đơn vị chuyên cơm văn phòng giao hàng tận nơi ) tìm hiểu về loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này nhé !

>>> Hãy xem: 6 lợi ích không ngờ của hải sản

4 tác dụng tuyệt vời của nấm hương Nấm hương giúp chữa ngộ độc Ở Trung Quốc, nấm hương đã được sử dụng từ rất lâu đời để chữa một số bệnh như bí tiểu, phù thũng, ngộ độc do các loại nấm khác (dùng 90 g nấm khô nấu chín để ăn). Trẻ em bị sởi và đậu mùa có thể dùng 6 g nấm khô nấu chín và ăn ngày 2 lần.

Click xem<Để nấu bún thang đúng cách cần chuẩn bị những nguyên liệu gì…

5 sai lầm thường gặp khi nấu mỳ Ý

Hình ảnh
Pasta ư? Mỳ Ý là một món ăn đã trở nên quen thuộc và khá dễ nấu với nhiều người. Tuy nhiên, có thể sẽ có những lầm tưởng cơ bản khi nấu pasta mà bạn không hề biết đấy!
Sau đây shipdoan365 ( đơn vị chuyên cơm văn phòng giao tận nơi hà nội ) 5 lỗi dễ bị bỏ qua và cách khắc phục giúp bạn vào bếp thực hiện món pasta thật hoàn hảo!

Click xem<Bạn đã thưởng thức hết bún cá 3 miền chưa?>

5 sai lầm thường gặp khi nấu mỳ Ý Cho mỳ vào nước quá sớm Nếu bạn cho mỳ vào nước quá sớm, mỳ sẽ bị ngâm lâu khiến cho lớp bột áo bên ngoài tan chảy và làm cho mỳ dính vào nhau. Kĩ thuật cơ bản để luộc mỳ Ý bạn nên nắm là mỳ Ý phải được nấu chín trong nước sôi. Vì vậy, hãy để nước trở sôi mới cho mỳ vào. Một khi bạn thêm mỳ vào, nhiệt độ của nước sẽ giảm xuống. Lúc này bạn khuấy mỳ cho chúng ngập hoàn toàn vào nước và đợi đến khi nước sôi trở lại. Cách này sẽ giúp mỳ chín đều và không rối. (Bánh bột lọc món ẩm thực đặc trưng của xứ Huế) Dùng nồi luộc mỳ quá nhỏ Đã bao giờ bạn cố gắng ép những sợi mỳ dà…

Ngạc nhiên với 6 lợi ích không ngờ của hải sản

Hình ảnh
Ăn hải sản hàng tuần giúp cơ thể luôn có được những dưỡng chất tự nhiên và phòng chống nhiều loại bệnh khác nhau. Hải sản cũng là một trong những đồ ăn đêm hà nội được nhiều người lựa chọn. Cùng shipdoan365 tìm hiểu về 6 lợi ích mà hải sản mang lại cho sức khỏe:


Tăng sự chắc khỏe cho xươngHải sản là một thực phẩm giàu hàm lượng canxi, rất tốt cho việc xây dựng và phát triển hệ xương. Các dưỡng chất mà hải sản mang lại còn giúp giảm bớt những bệnh liên quan đến xương khớp như. Bên cạnh đó, protein trong cá còn có tác dụng giúp bạn củng cố cơ bắp sau những giờ luyện tập thể thao.

Giúp duy trì làn da tươi trẻ Protein tự nhiên mà hải sản mang lại giúp làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ. Dầu cá hoặc cá tươi rất giàu omega 3 axit béo và protein. Nó cũng thúc đẩy quá trình sản sinh ra collagen trong cơ thể. Bởi vậy axit béo Omega 3 trong hải sản giúp bạn duy trì một làn da tươi trẻ. Hãy thường xuyên bổ sung hải sản trong chế độ dinh dưỡng để cơ thể luôn khỏe mạnh nhất.
Ngăn ngừa bệnh trầm…

Vì sao nên thường xuyên ăn thịt dê?

Hình ảnh
Dê là loại động vật thuộc họ nhai lại (họ trâu bò) được dùng để lấy sữa, thịt, da. Thịt dê theo Đông Y là một loại thịt có vị ngọt, không độc. Phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, tốt cho cả nam giới và nữ giới. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn thịt dê thường xuyên. Cùng shipdoan365  tìm hiểu về những lợi ích mà thịt dê mang lại cho sức khỏe:

Thịt dê phù hợp cho cả nam và nữ bởi nó có thể chữa cả bệnh dương sự kém ở nam giới và bệnh khí huyết hư ở nữ giới. Trong thịt dê có chứa hầu như đầy đủ các chất dinh dưỡng mà các loại thịt khác mang lại như choline, protein, acid amin, vitamin B1, B2, B3, B9, B12, vitamin E, vitamin K, khoáng chất (mangan, canxi, sắt , kẽm, đồng, phốt pho, selen), axit béo omega 3, omega 6...

Giảm căng thẳng
Thịt dê có tác dụng làm giảm căng thẳng cho những người lao động mệt, suy nghĩ đầu óc. Bởi thế nó giúp cung cấp các loại dưỡng chất axit béo tốt cho não bộ.Một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của thịt dê là cải thiện chức năng não, đồn…

Lợi ích bất ngờ mà thịt cừu mang lại cho sức khỏe

Hình ảnh
Thịt cừu là một trong các loại thịt đỏ cung cấp lượng protein, vitamin cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa trong thịt cừu còn có các thành phần dinh dưỡng như chất béo, kẽm, sắt, photpho... vì thế nó mang lại những lợi ích cho cơ thể. Cùng shipdoan365 tìm hiểu về những lợi ích này:

Bài viết so sánh giá trị dinh dưỡng các loại thịt:
http://www.bigtitpatrolbig.com/2017/04/so-sanh-gia-tri-dinh-duong-cua-cac-loai.html


Thịt cừu có tác dụng giữ ấm cơ thể
Ăn thịt cừu có tác dụng ấm dạ dày vì thế giữ ấm cho cơ thể tốt. Vì thế nó luôn được các nước hàn đới lựa chọn vào mùa đông để giữ ấm cơ thể một cách tốt nhất. Ăn thịt cừu sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng cường khả năng chống đỡ cái lạnh. Ăn thịt cừu thường xuyên, lượng chất béo có lợi cho cơ thể của thịt cừu cũng giúp cơ thể tạo ra một lớp mỡ mỏng để chống lại với cái lạnh.
Đặc biệt, thịt cừu giúp giảm các bệnh liên quan đến phổi như viêm phế quản, hen suyễn một cách tốt nhất. Có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày hiệu quả.
Cải thi…

8 Lợi ích bất ngờ khi ăn khoai tây

Hình ảnh
Khoai tây là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và còn có công dụng làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ. Khoai tây và khoai lang dễ ăn nên phù hợp chế biến nhiều loại thực phẩm khác nhau. Cùng shipdoan365 tìm hiểu về 8 lợi ích bất ngờ khi ăn khoai tây.


Tác dụng làm đẹp cho daĐắp mặt nạ khoai tây hoặc ăn khoai tây thường xuyên có tác dụng giúp da sáng hơn một cách an toàn. Bạn nên đắp khoai tây sống để giúp da mặt hấp thụ được lượng nước, tinh chất khoai tây một cách dễ dàng nhất. Bên cạnh đó, trong khoai tây có các loại chất giúp chống nhăn và giảm nếp nhân hiệu quả Xay nhuyễn khoai tây trộn với đường còn giúp giảm mụn trứng cá một cách hiệu quả. 
Khoai tây giúp giảm stress và chống trầm cảm một cách tốt nhấtKhoai tây chứa lượng vitamin A, C và nhiều các axit amin khác tốt cho cơ thể. Vì thế nó có công dụng giúp giảm stress một cách hiệu quả. Giúp nâng cao tinh thần một cách tốt nhất. Chế biến những món ăn từ khoai tây để giảm bớt hiện tượng này nhé. Nó sẽ giúp thay đổi tinh …

6 lợi ích tuyệt vời mà ngô mang lại cho cơ thể con người

Hình ảnh
Ngô là một loại ngũ cốc có tác dụng hỗ trợ sức khỏe cho cơ thể tốt hơn các loại thuốc chữa bệnh. Ngô không những dễ ăn, vị ngọt dịu, mùi thơm mà còn có những dưỡng chất dinh dưỡng mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Cùng đồ ăn đêm giao tận nơi shipdoan365 tìm hiểu về các tác dụng của ngô:

Click xem<Tác dụng của dầu oliu với sức khỏe con người>

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Trong ngô có hàm lượng chất xơ cao. Đặc biệt có hàm lượng chất xơ hòa tan giúp hấp thụ cholesterol có hại. Ngoài ra, lượng vitamin B trong bắp cũng giúp làm giảm homocysteine loại chất phá hủy các mao mạch, gây ra bệnh nhồi máu cơ tim. Ngô có lợi cho não Một bắp ngô mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể 19% lượng vitamin B cần thiết mỗi ngày. Thiếu vitamin B1 sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng đầu óc mệt mỏi và giảm trí nhớ. Vitamin B1 có nhiều trong ngô giúp acetylcholine-một chất truyền tín hiệu thần kinh cho bộ nhớ. Vì thế nên ăn ngô mỗi ngày để bổ sung lượng vitamin một cách nhanh nhất. Giảm nguy cơ mắc bệnh…